Alain de Raon le 11.04.2024Départ col de la Chapelotte - roche de l'Arche - le Tambour - col - Haut du Faîte - sentier découverte.
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10 km

+316 m/-310 m

03:23
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Longueur et nombre de points

9.97 km

453 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

316 m

311 m

570 m

406 m

490 m
Date et durée

11 avril 2024
13:34

11 avril 2024
17:39

04:05:08

03:23:20

00:41:48
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.9

183 m/h
1h30m20s

-250 m/h
1h04m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'51" | 2.7 km/h | 01'47" |
| 2 | 29'25" | 2 km/h | 04'38" |
| 3 | 22'58" | 2.6 km/h | |
| 4 | 14'30" | 4.1 km/h | 10'35" |
| 5 | 12'54" | 4.7 km/h | 07'35" |
| 6 | 19'08" | 3.1 km/h | 04'12" |
| 7 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 8 | 24'13" | 2.5 km/h | 02'24" |
| 9 | 22'32" | 2.7 km/h | 05'16" |
Dépense calorique (estimation)

313 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
14.2 kilomètres effort
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